Il ne s’agit pas de ghosting, mais de quelque chose de plus subtil : le banksying est un éloignement progressif, souvent planifié, qui laisse l’autre personne dans le doute et la confusion.
Cela vous est peut-être déjà arrivé : la personne avec qui vous étiez commence à changer. Pas soudainement, mais lentement. Elle vous écrit moins, évite de vous voir, mais dit qu’elle est simplement fatiguée. Elle vous semble distante, mais continue à se comporter comme si de rien n’était. Puis, un jour, elle disparaît. Sans explication. Pas de confrontation, juste le silence.
Eh bien, cela s’appelle le Banksying. Et c’est beaucoup plus courant que vous ne le pensez.
Le nom s’inspire de Banksy, l’artiste de rue qui réalise des œuvres dans des endroits inattendus puis disparaît.
De la même manière, ceux qui pratiquent le « banksying » quittent une relation avec une stratégie silencieuse et planifiée. Ils s’éloignent d’abord émotionnellement, puis effacent toute trace – photos, tags, contacts – sans rien dire. Même après des relations de plusieurs années. Pas de message final, seulement l’absence. Pour ceux qui en sont victimes, l’effet est dévastateur. Parce que vous ne comprenez pas tout de suite que c’est fini.
On se retrouve à chercher des signes, à se demander où on a fait une erreur, alors que l’autre personne s’est déjà dit au revoir depuis des semaines.
Banksying : une disparition lente, mais intentionnelle
Le Banksying n’est pas une perte d’intérêt spontanée. C’est un plan. On cesse de répondre régulièrement, on évite les occasions de confrontation, on vide les moments d’intimité. Tout semble normal, mais en réalité, il s’agit d’une stratégie précise pour partir sans assumer la responsabilité de mettre véritablement fin à la relation.
Celui qui agit ainsi a déjà pris sa décision. Cependant, il n’a pas le courage d’aborder le sujet. Il se retire donc petit à petit, laissant à l’autre le poids du doute. Le silence est attribué au stress, à la fatigue, à une « période compliquée ». En réalité, c’est un moyen de disparaître sans bruit.
Le problème ? L’autre personne ne comprend pas ce qui se passe. Et cela provoque une crise. On commence à ruminer, à vérifier obsessionnellement les réseaux sociaux, à relire les messages, à se demander si l’on a exagéré, si l’on a dit quelque chose de mal.
Il n’y a plus de dialogue. Il n’y a plus de gestes. Mais il n’y a pas non plus de véritable rupture. Et cela perturbe, use, détruit la confiance. C’est une forme de violence émotionnelle silencieuse : elle ne crie pas, mais elle laisse des traces.
Ghosting ou Banksying ?
Contrairement au ghosting, où l’on disparaît soudainement, le Banksying est un processus graduel, presque imperceptible. Cela commence par des réponses de plus en plus froides, moins de contacts, puis on supprime les photos et les interactions, on fait semblant que tout va bien, jusqu’au jour où la relation prend fin sans que l’on puisse même réagir.
Ceux qui en sont victimes restent dans l’incertitude. Ils ne savent pas si c’est vraiment fini, s’ils peuvent encore se parler, si tout était vrai ou non. Cela rend le Banksying plus cruel que le ghosting, car il vous laisse dans l’incertitude pendant des semaines, voire des mois. C’est comme une lumière qui s’éteint lentement : d’abord vous voyez, puis vous voyez moins, puis il y a l’obscurité.
De nombreux experts parlent de « quiet quitting sentimental ». Tout comme ceux qui cessent de s’investir dans leur travail mais restent formellement à leur poste, ceux qui pratiquent le banksying cessent d’investir dans la relation, mais ne le disent pas. Cela rend impossible pour l’autre de réagir, de comprendre, de vraiment tourner la page.
Comment savoir si vous êtes victime de banksying et comment vous protéger
Il existe des signes précis qui peuvent vous aider à comprendre si vous êtes victime de banksying. Les voici :
- Les réponses aux messages deviennent de plus en plus froides ou tardives
- Les projets sont annulés à la dernière minute, souvent avec des excuses vagues
- L’intimité diminue, mais l’autre personne fait semblant que tout va bien
- Les traces numériques disparaissent : plus de likes, de commentaires, de photos de couple
Si vous remarquez que tout cela se produit de manière constante et sans explication, arrêtez-vous. Ce n’est pas seulement du stress : c’est un projet.
Nommer la situation est la première étape pour s’en sortir.
Cette dynamique n’est pas seulement agaçante, elle peut aussi être épuisante sur le plan émotionnel. Ceux qui la subissent entrent souvent dans une boucle de pensées : ils vérifient les réseaux sociaux, se culpabilisent, cherchent des explications. Mais ils ne trouvent rien, car l’autre a déjà tourné la page, seulement, il ne l’a pas dit.
C’est pourquoi il est utile de reconnaître les signaux et, s’ils deviennent constants, de prendre du recul. Non par fierté, mais par souci de clarté.
Que pouvez-vous faire ?
- Observez : si l’attention diminue mais que les justifications restent vagues, quelque chose ne va pas
- Demandez : sans accuser, mais en posant une question directe. Par exemple : « J’ai l’impression que tu t’éloignes. Peut-on en discuter ? »
- Fixez une limite : s’il n’y a pas de réponse, ou si seul le silence vous répond, prenez acte du choix de l’autre. « Sans dialogue, c’est fini pour moi. »
Ce n’est pas une réaction drastique, c’est simplement un moyen de vous protéger d’une communication toxique. Personne ne devrait rester coincé dans une relation où l’on ne sait plus où l’on en est.
Certaines personnes planifient leur disparition en demandant l’aide de ChatGPT
Il existe un autre aspect inquiétant du Banksying, à savoir la nouvelle complicité numérique. Certains cas récents font état de personnes qui, avant de disparaître, ont demandé des conseils sur des forums en ligne, des communautés masculines ou même à l’intelligence artificielle.
Des outils tels que ChatGPT sont utilisés pour étudier la meilleure stratégie pour « refroidir » une relation : réduire le temps passé ensemble, éviter les conversations personnelles, investir dans d’autres liens pour déplacer son énergie ailleurs.
Oui, certaines personnes planifient tout plusieurs semaines à l’avance, allant même jusqu’à publier du contenu sur TikTok alors qu’elles préparent déjà leur départ. Et tandis que l’autre personne s’illusionne qu’il y a encore un « nous », elle a en réalité déjà été exclue du projet.
Cette « disparition stratégique » n’est pas moins violente simplement parce qu’elle est silencieuse. Au contraire. C’est précisément parce qu’elle est planifiée qu’elle laisse des blessures plus profondes.
Quand l’amour devient une énigme, il faut des mots pour se reconstruire
Le « banksying » n’est pas seulement un manque de respect, c’est une suppression émotionnelle planifiée. Celui qui le pratique décide de ne pas assumer la responsabilité de mettre fin à la relation. Et celui qui le subit reste sans voix, dans un espace vide où tout a été laissé à moitié fait.
Demander de l’aide n’est pas un signe de faiblesse. Parlez-en à des personnes de confiance. Demandez l’aide d’un professionnel, d’un psychologue, d’un centre de consultation.
Mettre des mots sur ce qui s’est passé est un acte d’hygiène émotionnelle, pas un excès.
Si vous cherchez une image pour vous en souvenir : le Banksying, ce n’est pas disparaître dans le néant, c’est démanteler sa propre présence jusqu’à ce qu’il ne reste de l’amour qu’une énigme. Et lorsqu’une relation devient un rébus, la solution consiste à remettre les mots en place. Car c’est seulement ainsi que l’on reconstruit le sens de soi.