4 astuces essentielles pour un ventre plat

4 astuces essentielles pour un ventre plat

1. Concentrez-vous sur un entraînement intense du corps entier

Il est presque impossible d’obtenir des abdominaux avec des exercices ciblés quand il y a une couche de graisse sur le dessus. Il vaut mieux se concentrer sur les entraînements complets, comme ceux de l’application Results, qui recrutent plusieurs groupes de muscles en même temps.

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